发病时间：不清楚
吃什么不感冒增加抵抗力
补充说明：吃什么不感冒增加抵抗力
2021-07-06 10:50
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精选回答(1)
不感冒增加抵抗力一般可以吃维生素丰富的食物、蛋白质丰富的食物等 。维生素主要存在于蔬菜、水果中。日常多进食蔬菜水果，能够补充身体所需要的维生素，补充身体所需营养。蛋白质能够促进患者发育，帮助受损细胞修复和更新，也是维持身体生命活动的重要物质，蛋白质丰富的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蛋白质含量丰富的食物，也能在一定程度上帮助增强身体抵抗力。
2022-08-30 16:22
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医生回答(1)
根据你所说的情况分析，从小身体就需免疫力不高，经常容易感冒，像你说的这种情况应该考虑是体质太差导致的，我建议你平时锻炼身体增强体质，如果经常反复的感冒，最好是到医院打一点预防流感的疫苗。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。
2021-07-06 14:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
