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老年人手指关节肿痛吃什么东西好?
补充说明：老年人手指关节肿痛吃什么东西好?
a******W 2021-07-06 10:50
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老年人手指关节肿痛可以适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、三文鱼、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗关节肿痛，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进组织修复和恢复受损的手指关节。此外，摄入鸡蛋有助于提供必要的营养成分以支持关节健康。长期适量食用可改善症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，这两者对于骨骼健康至关重要，能辅助缓解疼痛。适当增加奶类食品摄入量可增强骨密度、预防骨质疏松症。但需注意避免过量导致消化不良等问题。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等抗氧化剂可以帮助减少炎症反应，从而减轻手指关节肿胀和疼痛的症状。经常食用菠菜能够为身体提供足够的营养素来维护关节功能。但是胃肠道功能较差的人群不宜过多食用。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而这种脂肪酸具有抗炎作用，能够帮助减轻关节肿胀和疼痛。Omega-3对心血管系统有益，可降低血脂水平。但是对海鲜过敏者不可食用。
5.核桃
核桃富含天然抗氧化剂和不饱和脂肪酸，这些物质有助于抑制免疫细胞过度活化，从而减少关节发炎的可能性。每日适量进食核桃可补充能量并维持正常血压值。但是肥胖或超重人群应谨慎食用。
日常生活中，建议患者合理膳食，均衡饮食，同时还要多注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-27 12:11
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关节肿痛是指关节周围肿胀、潮红、发热和运动受限，是多种疾病的临床表现。为了能较为准确地选择就诊科别，需根据病人的年龄、性别、病史、长期居住的环境、职业及伴随症状进行分析，而后作出初步判断。当然，确诊还要根据详细的体格检查及化验情况。
症状起因：分类及常见疾病 1.急性关节肿痛 (1)急性感染性关节炎：常见于各种细菌或病毒感染引起的关节炎，如化脓性关节炎、布氏杆菌病等。 (2)自身免疫与变态反应性关节炎：如风湿性关节炎、血清病性关节炎及过敏性紫癜等。 (3)代谢障碍性关节炎：如急性痛风性关节炎等。 2.慢性关节肿痛 (1)自身免疫性慢性关节炎：如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎、硬皮病及皮肌炎等。 (2)慢性感染性关节炎：如结核性关节炎等。 (3)代谢障碍性关节病：如痛风性关节炎、骨质增生等。 (4)血液病所致的关节炎：如血友病等。 (5)外伤性关节炎：常见于外伤后遗留的关节疼痛和功能障碍等。 (6)其它原因或原因未明的关节炎：如大骨节病、牛皮癣性关节炎等。
常见检查：
就诊科室：风湿、骨科
