首页> 外科> 骨科> 缺钙> 孩子缺钙缺锌的症状

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:在儿科常见病,多发病的诊断和治疗,如小儿贫血,重症肺炎,肾病综合征,慢性腹泻,出疹性疾病、性早熟等等,以及危重症的抢救等方面,积累了较为丰富的经验。

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孩子缺钙缺锌的症状,主要包括睡眠质量变差、生长发育缓慢、免疫力低下等,需要在医生的指导下进行规范治疗。

1、睡眠质量变差

钙元素和锌元素属于人体内不可缺少的元素,如果体内缺乏钙元素和锌元素,可能会影响到正常的睡眠质量,孩子会出现失眠多梦的情况,也会伴有精神不振的症状。需要在医生的指导下给孩子服用补钙药物以及补锌药物进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸锌口服溶液等,同时孩子还需要调整自身的饮食结构,可以多吃一些富含钙元素和锌元素的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。

2、生长发育缓慢

体内缺乏钙元素和锌元素,会影响到骨骼的生长发育,孩子容易出现身高偏矮的情况,而且不容易长高。此时孩子可以多吃富含钙元素和锌元素的食物进行改善,比如牛奶、瘦肉等,同时孩子还需要适当地进行体育锻炼,多进行跳跃性的运动,比如打篮球、跳绳等。

3、免疫力低下

体内缺乏钙元素和锌元素,会影响到身体的各个器官发育,也会影响自身的代谢,孩子容易出现抵抗力下降的情况,日常生活中需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

除了上述症状外,还可能会出现食欲不振、毛发稀黄等症状,建议家长及时带孩子到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2021-07-06 13:54

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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