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晚上睡觉梦游怎么回事
补充说明：晚上睡觉梦游怎么回事
a******W 2021-07-07 10:45
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梦游是睡眠中出现的无意识行走或复杂动作，多见于儿童，多数随年龄增长可自行缓解，成人偶发也常与睡眠剥夺或压力有关。发生时常处于深睡阶段，事后多无记忆。诱因包括疲劳、作息紊乱、发热及家族倾向，多数情况不严重。频繁发作或伴危险行为时，建议到睡眠专科评估，排查其他睡眠障碍。日常保持规律作息、睡前放松、卧室环境安全，减少熬夜与过度刺激，有助于降低发作频率。
2026-06-11 03:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
