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眼睛受伤吃什么水果好
补充说明：眼睛受伤吃什么水果好
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
眼睛受伤的患者吃些富含维生素A、维生素C的水果比较好，如苹果、香蕉、蓝莓、梨、橘子、柚子等 。在饮食方面有很多的禁忌，一些辛辣刺激、过度油腻以及能量太高的东西，最好还是不要吃，同时也不要吃太多的甜食，千万不要吸烟，酗酒，不要经常性地用手揉眼睛。需要注意的是应该保证眼部的干净卫生，避免受到感染。
2021-07-07 17:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
