首页> 中医科> 中医内科> 脾胃虚弱> 脾胃虚弱湿气重怎么调理身体

精选回答(1)

彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。

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脾胃虚弱湿气重,可以从以下几个方面来调整:第一、饮食调整。脾喜燥而恶湿,饮食上要少吃生冷、辛辣、油腻的食物,多吃温热、好消化的食物,适当多吃一些健脾益气、祛湿的茯苓、山药、南瓜、白扁豆、薏苡仁、红豆、冬瓜等食物,三餐定时定量,不暴饮暴食。第二、运动。运动可以促进气血循环,有助于健脾利湿,帮助湿气随人体汗液排出体外。第三、药物治疗。可以在医生的指导下服用参苓白术散,大山楂丸、人参健脾丸、木香顺气丸、香砂六君子丸、平胃散、五皮饮、八正散等。另外生活上要注意休息、饮食要规律、不要吃辛辣肥腻和生冷的东西。

2021-06-23 04:13

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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