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男孩什么时候长高最快
补充说明:男孩什么时候长高最快
a******W 2021-07-08 18:25
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男孩一般在12岁-14岁、20岁-25岁、25岁-28岁长高最快。
男孩一般在12岁-14岁开始进入青春期,在这个时期内,身高会快速增长,一般在这个时期结束后,身高增长的速度会逐渐减慢。在这个时期内,男孩需要保证营养均衡,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、打篮球等,可以促进身体的新陈代谢,有利于骨骼的生长。
如果男孩的身高增长出现异常,如身高明显低于同龄人等,可能是由于营养不良、缺乏生长激素等原因导致,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。
2021-07-08 19:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。