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吃夏威夷果有什么好处和坏处
补充说明：吃夏威夷果有什么好处和坏处
2021-07-07 18:26
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夏威夷果营养丰富，热量高，油脂多，有增强骨骼、润肠通便、健脑益智、润肤美容等功效。可以治疗长期或短期的食积便秘，促进大脑发育，帮助肌肤锁水，有利于女性保健美容。还有防辐射的功能，经常使用电脑的人可以多吃夏威夷果。另外，多吃夏威夷果还能促进机体对钙、磷、锌等矿物质的吸收，提高骨密度。但因其含油脂量大，所以不宜多食。如果过多食用，易上火，易发胖，引起咽喉肿痛，牙龈肿痛等。
2021-09-20 10:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
