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女性吃奶酪有什么好处
补充说明：女性吃奶酪有什么好处
2021-07-07 18:24
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女性吃奶酪的好处，可预防骨质疏松，排毒养颜减肥，能美白肌肤，延缓皮肤衰老等 。奶酪是牛奶发酵而成，富含益生菌，能促进肠胃蠕动，有助于消化，有助于排除肠道内垃圾，还能润肠通便。富含蛋白质、脂肪、维他命等多种微量元素，可增强人体抗病能力。食用乳酪多会引起心血管疾病，而且不容易消化，不适合肠胃不好的人。
2021-11-25 16:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
