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大枣生姜木耳水的功效
补充说明：大枣生姜木耳水的功效
2021-07-02 18:33
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大枣生姜木耳水一般可以有效的增强人体的免疫力、改善便秘、预防感冒等 。其中含有多种矿物质，能够稳定身体内的离子水平。木耳本身含有非常丰富的胶原蛋白和纤维素，生姜可以发汗、止咳止呕、温中健脾，可以让脾胃温暖起来，可以刺激胃肠分泌很多消化酶来消化食物，红枣可以补中益气、健脾开胃、补铁补血。
2021-07-08 18:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
