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生姜泡脚的功效与作用禁忌能天天泡吗

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生姜泡脚的功效与作用禁忌能天天泡吗

补充说明:生姜泡脚的功效与作用禁忌能天天泡吗

2021-06-08 16:10

生姜 睡眠

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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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姜泡脚可以坚持泡一段时间,但不需要每天泡 。一般泡脚的姜是生姜,生姜是辛温、发散的物品。生姜的作用是发汗解表、温肺散寒、温中止呕,所以用生姜泡脚主要取辛散的作用。但生姜的性质决定如果用姜泡脚,最好早晨泡。因为早晨身体阳气上升,就是阳气越来越旺盛的状态。晚上是沉静休息的时候,如果用辛散的东西,有时可能会影响睡眠对身体不利,与身体规律相反。

2021-07-08 15:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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