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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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静止期脱发人群无需严格忌口某类食物,但建议减少高糖甜食、油炸食品及过量辛辣刺激食物的摄入。高糖和油腻饮食可能加重头皮出油,影响毛囊环境;辛辣食物可能引起血管扩张,部分人群感觉不适。均衡营养更为关键,可适当增加优质蛋白、新鲜蔬果和全谷物的比例。需注意,饮食调整对脱发的作用因人而异,不能替代正规诊疗。保持规律作息与平和心态,也有助于头发健康。

2026-04-08 15:09

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•休止期脱发 (静止期脱发)

休止期脱发(telogeneffluvium)是由多种因素引起的一定比例的生长期头发快速向休止期过渡,从而引起弥漫性脱发。

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