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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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静止期脱发的治疗需先排查诱因,多数情况下通过调整生活方式与针对性护理可逐步改善,但恢复速度因人而异。常见诱因包括精神压力、营养失衡、产后激素波动或近期发热等,去除诱因后头发多能自行恢复。日常可注重均衡饮食,保证蛋白质与铁元素摄入,避免过度节食;洗护时动作轻柔,减少烫染拉扯。若脱发持续超过数月未见缓解,建议就医评估,排除潜在甲状腺或贫血等问题。保持耐心与平稳心态很重要,毛发生长周期较长,改善通常需要时间,不必过度焦虑。

2026-03-31 17:15

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•休止期脱发 (静止期脱发)

休止期脱发(telogeneffluvium)是由多种因素引起的一定比例的生长期头发快速向休止期过渡,从而引起弥漫性脱发。

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