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天气干燥嘴唇干裂怎么办
补充说明：天气干燥嘴唇干裂怎么办
a******W 2021-07-11 00:34
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
天气干燥导致的嘴唇干裂可以通过补充水分、唇部保湿护理、适当使用加湿器、维生素E软胶囊涂抹、适量食用富含维生素C的食物等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.补充水分
通过增加每日饮水量来提高身体水分含量，建议每天至少饮用8杯水。提高体内水分有助于缓解因干燥引起嘴唇干裂的症状；充足的水分可以帮助保持黏膜湿润。
2.唇部保湿护理
选择含有甘油、蜂蜜等成分的护唇膏，在每次进食后及时涂抹。这些成分具有促进角质层形成及锁住水分的作用，从而减少嘴唇干裂的发生频率；定期涂抹可使双唇柔嫩有光泽。
3.适当使用加湿器
在室内使用加湿器能够提高环境湿度，减轻空气干燥对皮肤造成的伤害。高湿度环境有利于保持呼吸道和黏膜的健康状态，并能有效防止口干舌燥；但需注意控制好湿度值，以免造成其他不良影响。
4.维生素E软胶囊涂抹
将胶囊内的液体挤出后轻抹于双唇，通常每日一次即可。维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤；长期坚持使用可改善嘴唇干裂等问题。
5.适量食用富含维生素C的食物
日常饮食中增加新鲜水果蔬菜摄入量，如柑橘类、番茄等。维生素C对于胶原蛋白合成至关重要，维持皮肤、黏膜正常功能；均衡膳食有助于提升机体免疫力，并辅助改善上述不适现象。
在干燥季节，应尽量避免长时间处于空调房内，以减少空气流通不畅导致的水分流失。若嘴唇干裂伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医以便获得适当的药物治疗，如润唇膏、甘油等非处方药膏。
2024-02-25 09:41
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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