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过劳的症状
补充说明：过劳的症状
a******W 2021-07-11 00:15
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过劳的症状通常表现为持续加重的疲惫感，即使休息后也难以恢复。早期常见注意力不集中、记忆力下降、入睡困难或早醒，部分人伴有心慌、头晕、食欲改变。情绪上易烦躁、兴趣减退。症状因人而异，若上述表现持续两周以上且影响日常，建议及时就医评估，排除其他疾病。日常注意规律作息、适度活动，学会主动放松，不必独自硬扛。
2026-06-07 01:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
