发病时间：不清楚
补充说明：怎么判断自己缺维生素d
2021-03-30 13:54
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判断自己是否缺维生素D，需要根据临床症状决定。首先，可以观察是否存在影响维生素的吸收或转化的因素，如有些老年人室外活动少，接触阳光及紫外线的机会少，就容易缺乏维生素D。如果饮食选择的范围比较窄，很少食用维生素D比较丰富的猪肝、蛋类等食品，使维生素D的来源受到影响，就会缺少维生素D。还可以做维生素D的测定和骨密度测定，可以在给钙的同时口服维生素D制剂，也可以在服用维生素D的同时，适当食入一些含钙量比较多的食品。
2021-03-31 09:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
