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注意力不集中,上课容易走神,怎么办
补充说明：注意力不集中,上课容易走神,怎么办
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
注意力不集中、上课容易走神可以考虑行为疗法、脑电生物反馈、神经调控治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过设定目标、建立计划以及提供奖励机制来训练患者形成良好的注意力习惯。此方法有助于提高患者的自我控制力及专注度，从而改善其在课堂上走神的问题。
2.脑电生物反馈
利用电脑程序监测大脑活动并给予实时反馈，帮助个体学会调节大脑功能。该技术可针对异常脑波模式进行针对性训练，改善注意力缺陷导致的课堂走神现象。
3.神经调控治疗
采用非侵入性方法如经颅磁刺激或经皮电刺激，调节大脑神经活动。这些手段能够改善大脑内部信息传递和处理效率，减少因传导障碍引起的注意力分散。
4.中药调理
由专业中医师根据患者体质开具方剂，通常包括黄连、龙骨等药材。传统医学认为此类草药具有安神定志作用，能辅助缓解因心火旺盛所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。
建议定期评估孩子的学习环境是否有利于集中注意力，例如调整教室布局或优化照明条件。此外，家长还可以考虑为孩子安排适当的体育锻炼时间，以促进大脑健康发育。
2024-01-27 01:00
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
