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莲子一天吃几个为好

发病时间:不清楚

莲子一天吃几个为好

补充说明:莲子一天吃几个为好

2021-07-05 10:26

莲子 脾虚泄泻 心悸 失眠 银耳 红枣 淀粉 微量元素

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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院

擅长:白内障,眼底病,青光眼,近视,角膜炎,结膜炎,视网膜脱离,黄斑变性

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莲子一天吃15个左右比较好。如果是新鲜的莲子一般在10到15个左右。晒干的莲子也要控制在15到20个左右。莲子有益肾固精、补脾止泻、养血安神的功效,非常适合于一些脾虚泄泻、心悸失眠的人群。晒干的莲子,可以与银耳红枣熬制汤水喝,也可以熬粥,莲子中含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种微量元素。

2021-07-07 16:55

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脾虚泄泻

脾虚泄泻是由脾气虚,或病后过服寒凉,或饮食失节,或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷,面色萎黄,手足皆冷,四肢倦怠,不思饮食,时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主,选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。

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