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髌股关节疼痛是什么原因
补充说明：髌股关节疼痛是什么原因
a******W 2021-07-11 00:18
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髌股关节疼痛多与髌骨轨迹不良、过度使用或下肢力线异常有关。常见诱因包括股四头肌力量不平衡、髋臀肌无力、扁平足或膝外翻，使髌骨在滑动时受力不均；突然增加跑跳、下蹲活动量也可诱发。日常应循序渐进增加运动量，注意动作质量，适当加强大腿和臀部肌肉锻炼。疼痛持续或加重时建议及时就医评估，具体原因存在个体差异。
2026-07-01 18:59
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可以引起髌股关节疼痛的原因有：先天性高髌骨症，髌骨软骨纤维化，腘绳肌紧张，跟腱紧张，股外侧肌，髌肌束和外侧支持韧带的紧张，股内侧肌萎缩以及Q角（髌韧带与大腿纵轴的夹角）＞15°。当小腿内旋时，股内侧肌向内牵拉髌骨，而其余三股肌肉则向外牵拉。其中最常见的原因是过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁。
