首页> 营养科> 荞麦> 荞麦的功效与作用及营养价值

荞麦的功效与作用及营养价值

发病时间:不清楚

补充说明:荞麦的功效与作用及营养价值

2021-07-02 18:33

荞麦 微量元素 维生素E 芦丁 胆固醇 血管 出血 烟酸

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

找医生

荞麦具有以下几种功效与作用及营养价值:首先荞麦含有丰富的赖氨酸成分和铁、锰、锌等微量元素,具有很好的营养保健作用。其次荞麦含有丰富的维生素E和芦丁,芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。另外还含有烟酸成分,能促进机体的新陈代谢,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

2021-07-03 15:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多