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感觉自己很笨反应迟钝怎么办

发病时间:不清楚

感觉自己很笨反应迟钝怎么办

补充说明:感觉自己很笨反应迟钝怎么办

2021-07-10 00:36

反应迟钝 睡眠 压力大 睡眠不足 神经衰弱

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精选回答(1)

李艳敏 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:擅长帕金森病及相关运动障碍病,睡眠障碍,脑血管病,焦虑抑郁状态等疾病的诊治。

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感觉自己很笨反应迟钝,可以通过食疗或者保持充足睡眠等方式进行治疗。由于平时学习压力大的原因,使患者出现睡眠不足以及神经衰弱的情况,此时需要保证患者有充足的睡眠。另外还需要注意饮食的营养均衡,可以适当吃些肉、蛋、奶等蛋白含量高的食物,以及新鲜的蔬菜和水果,有益于身体生长发育以及智力的提高。

2021-12-13 17:06

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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