首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 怎样备孕更容易受孕

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

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第一、保持心情放松,避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养,多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,适当增运动,锻炼身体,增强身体,提高免疫力。第三、生活要有规律,避免熬夜和受凉,月经周期规律。第四、在怀孕前3个月,男女双方都需要做身体的全面检查,女性要注意做妇科B超。第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸,预防胎儿畸形,在排卵期发生性生活,怀孕的几率就会增高。

2021-06-29 20:56

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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