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自慰过度怎么恢复身体
补充说明：自慰过度怎么恢复身体
2021-07-05 10:26
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
自慰过度可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式恢复身体，自己不要盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。
1、饮食调节
建议合理膳食，可以适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，从而促进身体的恢复。
2、运动
可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，从而加速新陈代谢，在一定程度上也能够促进身体的恢复。
3、药物治疗
如果身体出现了不适症状，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，有利于促进阴茎勃起，从而改善过度自慰的情况。
除此之外，还可以通过戒掉自慰等方式进行恢复。如果通过上述方式无法得到改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免精神压力过大。
2021-07-09 11:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
