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白发是怎么引起的
补充说明：白发是怎么引起的
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
白发的出现主要是由于毛囊中的色素细胞活性下降。
白发的产生与遗传、年龄、压力等多种因素有关。随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞会逐渐减少，导致头发失去原有的颜色，变得灰白。长期的精神压力和情绪波动也会对毛囊中的黑色素细胞产生影响，加速白发的生成。除了这些因素外，营养不良、慢性疾病等也可能导致白发的出现。
为了减缓白发的生成，日常生活中应注重均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是铜、铁、锌等微量元素，它们对维持头发的健康至关重要。同时，保持良好的生活习惯，避免过度的精神压力，适当进行体育锻炼，都有助于减缓白发的出现。对于已经有白发的人群，可以选择染发来改善外观，但需要注意选择合适的染发产品，并遵循正确的使用方法，以减少对头皮的刺激和伤害。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2. 减少精神压力，保持良好的心态。
3. 适当进行体育锻炼，促进身体健康。
4. 如有白发，可选择合适的染发产品改善外观。
2025-09-30 16:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
