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皮肤颜色变得暗沉是什么原因
补充说明：皮肤颜色变得暗沉是什么原因
a******W 2021-07-12 17:40
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皮肤颜色变得暗沉，通常与紫外线累积伤害、角质层代谢减慢及血液循环不佳有关，也可能受睡眠不足或营养状态影响。日常防晒不足会刺激黑色素增多，而皮肤缺水或老化会使角质堆积、光泽下降。部分情况与贫血或内分泌波动相关，但个体差异较大，并非所有暗沉都指向疾病。保持规律作息、适度清洁与保湿，配合防晒，有助于改善肤色。若暗沉突然加重或伴随其他不适，建议咨询专业医师评估。
2026-05-02 18:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
