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脸色发黄暗沉怎么调理
补充说明：脸色发黄暗沉怎么调理
a******W 2021-07-12 17:39
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精选回答(1)
脸色发黄暗沉可以通过饮食调理、中药内调、面部护理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素C、E及抗氧化物质的食物摄入量，减少高脂、高糖食物的摄取，一般需要长期坚持。维生素C和E具有良好的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，改善肤色不均；而高脂、高糖食物则会促进皮脂分泌，加重皮肤油腻感。
2.中药内调
可选用枸杞子、山药、茯苓等中药材配制成汤剂服用，具体用量需遵医嘱。这些药材具有补益肝肾、健脾祛湿的功效，能够调节内分泌失调引起的面色晦暗。
3.面部护理
选择温和无刺激性的洁面产品清洁脸部，早晚各一次；适当使用含有美白成分的护肤品如熊果苷、曲酸等来淡化色斑。定期去角质可以帮助去除老化的表皮细胞，促进新陈代谢；另外还可以采取光子嫩肤、激光祛斑等方式来改善肤色不均的问题。
4.运动疗法
根据自身情况制定合理的运动计划并严格执行，每周至少进行3-4次有氧运动如跑步、游泳等。适当的运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到改善肤色的效果。
此外，建议患者保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免进一步影响肤色。
2024-03-13 18:32
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脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。
症状起因：病理性脸色发黄的原因有：肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等，凡是可能引起黄疸的疾病都可引起脸色发黄。黄疸不但会引起皮肤脸色发黄，巩膜和小便也会发黄。一般黄疸越深，病情越重，严重的黄疸甚至会危及生命。 常见非病理性脸色发黄的原因有：橙黄病及服阿的平、小儿生理性黄疸都可能会引起皮肤发黄。有些人吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等会引起皮肤发黄，但其巩膜不黄。还有长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。此类脸色发黄一般不如病理性黄疸引起的脸色发黄明显。
常见检查：
就诊科室：内科
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
扶正化瘀片
活血祛瘀，益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属"瘀血阻络，肝肾不足"证者，症见胁下痞块，胁肋疼痛，面色晦暗，或见赤缕红斑，腰膝酸软，疲倦乏力，头晕目涩，舌质暗红或有瘀斑，苔薄或微黄，脉弦细。
化瘀祛斑胶囊
疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
