发病时间：不清楚
脑缺氧供血不足怎么办
补充说明：脑缺氧供血不足怎么办
a******W 2021-07-12 17:38
我要咨询
精选回答(1)
脑缺氧供血不足可以通过生活方式干预、低盐饮食、戒烟限酒、适量运动、保持充足睡眠等方法来改善。如果症状持续或加剧，应寻求专业医疗帮助。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如合理膳食、规律作息来改善身体状况。健康的生活方式有助于提高机体免疫力及心肺功能，从而减少因不良生活习惯导致的心血管疾病风险，进一步缓解脑部供血不足的症状。
2.低盐饮食
限制每日食盐摄入量，建议不超过6克。高钠饮食会导致体内水分潴留，增加心脏负荷，进而影响血液循环，加重脑缺氧现象；而低盐饮食有助于维持正常电解质平衡，促进新陈代谢，改善上述不适表现。
3.戒烟限酒
逐渐减少吸烟数量直至戒除，并控制酒精摄入量。烟草中的尼古丁和焦油可引起动脉粥样硬化斑块形成，加速冠脉痉挛收缩，诱发心绞痛发作；而长期大量饮酒会损害肝脏功能，间接影响血液合成与循环调节过程，两者共同作用下易引发脑供血不足。
4.适量运动
选择适合自己的有氧运动计划并坚持执行。规律的身体活动能够增强心血管系统适应性，提高耐力储备，降低血压水平，从而改善脑部供血状态。
5.保持充足睡眠
保证每天至少7-8小时的有效休息时间。充足的睡眠可以帮助恢复精力、提高注意力集中度以及工作效率，有利于稳定情绪变化幅度，减轻因压力过大引起的神经衰弱所致失眠等问题所造成的二次伤害。
注意定期体检，特别是对于存在高血压、糖尿病等慢性病史的人群尤为重要。若发现异常应及时就医，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物预防脑梗死的发生。
2024-01-18 17:29
举报相关问题
向医生提问
脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
