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长期走路的好处和坏处有哪些
补充说明：长期走路的好处和坏处有哪些
2021-07-06 14:07
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长期走路的好处一般有增强体质、促进胃肠道蠕动、改善关节炎等，而坏处是可能会导致肌肉劳损、关节磨损等。
1、好处
长期走路可以促进体内血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够增强体质。如果存在便秘的患者，适当走路可以帮助肠道蠕动，促进大便排出体外，在一定程度上改善便秘。而且在走路的过程中，可以促进全身的血液循环，在一定程度上能够缓解关节炎引起的不适症状。
2、坏处
长期走路可能会导致肌肉劳损，容易出现局部疼痛、无力等症状。如果患者存在关节炎，可能会加重关节疼痛、肿胀等症状。如果长时间走路，可能会导致关节磨损，容易出现关节疼痛、关节活动障碍等症状。
建议患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间走路，以免损害身体健康。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:12
举报患者长期走路的好处和坏处通常会有以下情况。首先患者长期走路的好处是因为患者经常走路会使人心情愉悦，提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪。走完步之后会使人精神抖擞，精力充沛。患者还有打通血管，增强血管弹性，减少血管破裂的可能。其次患者长期走路的坏处是走路时间过长，可导致急性损伤，如脚底神经刺痛、小腿肌肉痛等。还有就是长时间走路过多，可导致膝盖损伤，严重者可影响膝关节功能。
2021-07-13 12:04
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刺痛指疼痛如针刺之状。是淤血致痛的特征之一。刺痛以胸胁脘腹等处较为常见，多系血淤所致。刺痛见于目部，多为心肝火毒，刺痛见于茎中，为心经火热下移于小肠，刺痛见于小腹，则为湿热下注，沙石阻止，刺痛见于咽喉，为外感风热、风寒，或湿热上攻，或郁火结于咽喉。
