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脖子落枕几天会自愈

发病时间:不清楚

脖子落枕几天会自愈

补充说明:脖子落枕几天会自愈

2021-07-06 14:07

落枕 睡眠 肌肉拉伤 疼痛

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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脖子落枕一般7-10天会自愈,具体时间与患者的病情有关。

落枕是一种常见疾病,主要是由于睡眠时姿势不良或者枕头高度不合适导致颈部肌肉拉伤,从而引起疼痛、活动受限等症状。如果患者症状较轻,一般经过休息后7天左右会自愈,但如果患者症状较严重,可能需要10天左右才能自愈。建议患者在休息期间保持良好的睡姿,避免长时间低头,以免加重症状。另外,患者也可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷,能够促进血液循环,改善症状。

患者在日常生活中要注意颈部保暖,避免受凉,同时还需避免长时间使用手机、电脑等电子产品,以免加重病情。

2021-07-13 12:04

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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