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早饭前吃苹果好吗

发病时间:不清楚

早饭前吃苹果好吗

补充说明:早饭前吃苹果好吗

2021-07-07 14:24

苹果 果胶 肠道 消化 便秘 果糖 葡萄糖

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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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早饭前吃苹果有益健康 。这是因为苹果富含纤维和果胶,这些物质有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。此外,苹果中的果糖和葡萄糖可以提供能量,为早餐提供一定的营养支持。因此,在早饭前吃苹果可以为身体提供良好的启动,有助于维持身体健康。

2021-07-14 10:53

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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