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甘油三酯高吃什么食物降得快

发病时间:不清楚

甘油三酯高吃什么食物降得快

补充说明:甘油三酯高吃什么食物降得快

2021-07-14 22:12

甘油三酯高 苹果 猕猴桃 苦瓜 维生素C 鞣酸 消化 胆固醇 甘油三酯 维生素E 清热解毒 菠菜 芹菜

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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲

擅长:冠心病,高血压病、心律失常,心肌病,心脏瓣膜病,心力衰竭,心包疾病的诊断和治疗。

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甘油三酯高的患者一般可以吃苹果、猕猴桃、苦瓜等食物辅助降血脂。但食物不能代替药物,患者还需遵医嘱服用药物进行治疗。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等成分,具有促进消化、降低胆固醇等功效,同时还具有降低甘油三酯的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等成分,具有抗氧化、提高免疫力等功效,同时还具有降低甘油三酯的作用。

3、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素C、苦瓜素、膳食纤维等成分,具有促进消化、清热解毒等功效,同时还具有降低甘油三酯的作用。

除此之外,甘油三酯高的患者还可以吃菠菜、芹菜等食物辅助降血脂。如果通过饮食调理症状没有得到缓解,患者还需要及时就医,在医生指导下服用药物进行治疗,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

2021-12-01 11:22

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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