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肖梦春 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:消化内科疑难、危急重症、多发病及常见病的诊治。胃肠镜下的无痛微创介入手术治疗(胃肠道息肉的切除、消化道肿瘤狭窄的支架置入等

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常喝菠菜汁的好处是菠菜中富含铁元素,富含膳食纤维,具有补血止血的功效,可以有效促进胃肠蠕动,帮助排便,减少便秘的情况,以及降低大肠癌的发生率。菠菜中所含的叶酸,可以改善贫血,对胎儿的大脑神经发育有益,能够预防胎儿神经管的缺陷。菠菜中还含有类似胰岛素的物质,可以保持餐后血糖的稳定。

2021-07-14 08:54

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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