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高血压患者的饮食指导
补充说明：高血压患者的饮食指导
2021-07-05 10:26
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高血压患者的饮食指导，主要包括清淡饮食、低盐低脂、多吃新鲜的水果蔬菜等。
1、清淡饮食
高血压患者需要注意饮食清淡，平时可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质。
2、低盐低脂
平时需要严格控制食盐的摄入量，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致血压水平上升。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
患者需要多吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种维生素和膳食纤维，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2023-07-23 01:30
举报高血压患者的饮食指导如下：首先患者饮食有节，也就是一日三餐要定时定量，不可以过饥或者过饱，避免暴饮暴食。其次就是要平衡膳食，各种食物都要进行合理搭配，然后配合新鲜的蔬菜和水果，少量的优质蛋白。另外科学饮水，尽量饮用含有矿物质的水。最后饮食要清淡，提倡以素食为主，比较重要的是严格限制每日食用的盐量。
2021-07-16 10:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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