发病时间：不清楚
小孩骨密度低吃什么补骨密度
补充说明：小孩骨密度低吃什么补骨密度
a******W 2021-07-16 15:22
我要咨询
精选回答(1)
小孩骨密度低可以通过食用牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等食物来辅助增加骨密度。但食物并不能直接用于治疗，如果小孩的骨密度问题较为严重或持续存在，应及时就医寻求专业指导。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼生长发育，有助于提高骨密度。长期饮用牛奶能够改善儿童缺钙症状，预防佝偻病的发生。
2.酸奶
酸奶含有一定量的乳酸菌以及多种矿物质元素，可补充机体所需的营养物质，有利于增强身体免疫力。适量食用酸奶能促进肠胃蠕动，进而加快食物消化吸收，对提升骨密度有一定的帮助作用。
3.虾皮
虾皮富含钙、磷等微量元素，这些成分是构成骨骼的重要组成部分，因此对于小孩而言，适当进食虾皮可以起到辅助补钙的作用。摄入虾皮后，其含有的蛋白质及不饱和脂肪酸会参与机体新陈代谢过程，从而达到补钙效果。
4.芝麻酱
芝麻酱中也存在较多的钙质，且属于植物性食物，更适合于体质较为敏感或有特殊饮食需求的小孩食用。通过食用芝麻酱来补钙的同时还可以为孩子提供一定的膳食纤维和维生素E，但需注意不宜过量食用以防热量超标。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的维生素D和镁可以帮助身体更好地吸收和利用钙，促进骨密度增加。适当的摄入绿叶蔬菜可以满足日常所需的各种维生素和矿物质，维持身体健康状态。
针对骨密度偏低的情况，建议调整饮食结构，多摄入富含钙质的食物。同时，户外运动如游泳、跳绳也有助于促进骨骼健康。若骨密度持续低下，可在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2024-02-27 13:28
举报相关问题
向医生提问
小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善，植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。
症状起因：打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为： 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室：儿科
