发病时间：不清楚
甲营养不良是怎么回事
补充说明：甲营养不良是怎么回事
a******W 2021-07-16 15:23
我要咨询
精选回答(1)
甲营养不良是指人体缺乏足够的甲营养素，如维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，以及一些矿物质，导致身体出现一系列健康问题。甲营养不良通常是由于饮食中缺乏足够的富含甲营养素的食物所引起的。
甲营养素主要包括维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，以及一些矿物质。这些营养素在人体中扮演着重要的角色，如维生素A对视力和免疫系统有重要作用，维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，维生素E是一种强大的抗氧化剂，而维生素K对于血液凝固至关重要。当人体摄入的这些营养素不足时，就可能引发甲营养不良。这种状况通常与饮食习惯、吸收障碍或特定疾病有关。例如，长期素食者如果没有补充足够的维生素B12，可能会出现甲营养不良的症状。消化系统疾病如胆道疾病或脂肪吸收障碍也会导致甲营养素缺乏。
为了预防和改善甲营养不良，首先需要确保日常饮食中包含丰富的富含甲营养素的食物。例如，可以通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜，来补充维生素A。维生素D可以通过晒太阳和食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品来补充。维生素E可以通过食用坚果、种子和植物油来补充。维生素K则可以通过食用绿叶蔬菜和某些水果来补充。同时，对于有吸收障碍或特定疾病的人来说，可能需要通过补充剂来确保足够的甲营养素摄入。定期进行体检，监测血液中的甲营养素水平，也是预防和管理甲营养不良的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 确保日常饮食中包含丰富的富含甲营养素的食物。
2. 对于有吸收障碍或特定疾病的人，可能需要通过补充剂来确保足够的甲营养素摄入。
3. 定期进行体检，监测血液中的甲营养素水平。
4. 保持健康的生活方式，包括适量运动和充足睡眠。
2025-10-01 08:11
举报相关问题
向医生提问
甲营养不良(naildystrophy)：是一种多因素引起的甲损害。常累及所有指，趾甲。患者指(趾)甲变薄，浑浊，变形，易碎。甲表面失去光泽，粗糙。常有纵嵴及甲剥离。真菌镜检阴性。无有效治疗方法。部分患者病情随年龄增长逐渐缓解。
