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高琼 主治医师 日照市中医医院 三甲

擅长:骨科创伤救治和创伤晚期修复,周围神经损伤修复,关节软骨损伤修复,创伤性关节炎的诊治及其它多种相关的骨科疾病 。

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手臂肌肉的锻炼,主要包括前臂和上臂的锻炼。前臂的锻炼,通常是锻炼手腕的力量以及手腕的伸屈,包括做俯卧撑都是能锻炼到的。而上臂主要是锻炼肱二头肌、肱三头肌。比如哑铃是个非常有效而简单的锻炼,其次像俯卧撑也非常有效果。但是需要持之以恒,而且要把握度,循序渐进,不可以一口气吃成胖子。另外,要科学,防止拉伤。

2021-07-14 18:57

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肌肉目闰动

肌肉目闰动,其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐,即身体的肌肉掣动。

  • 症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医、神经

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