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10个月宝宝挑食厌食怎么办
补充说明：10个月宝宝挑食厌食怎么办
a******W 2021-07-16 15:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
10个月宝宝挑食厌食可以考虑饮食调整、营养补充剂、益生菌制剂、定时定量喂养、环境营造等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否缺锌或其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的食欲，减少偏食现象。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素，促进健康成长；此外，还可以培养良好的饮食习惯，减少挑食行为。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等营养补充剂，以保证每日摄入必要量的微量元素。这些补充剂能够弥补孩子可能因挑食而缺乏的部分营养元素，从而促进其正常生长发育。
3.益生菌制剂
益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等可通过调节肠道微生态环境来改善消化吸收功能。某些研究显示，长期服用特定类型的益生菌可能会对儿童体内的免疫系统产生积极影响，并提高其抵抗力。
4.定时定量喂养
建立固定的时间表，每天在同一时间喂食婴儿，以养成规律进食的习惯。这样可以帮助孩子学会期待进食并形成生物钟，也有助于家长更好地控制孩子的饮食量和频率。
5.环境营造
创造一个轻松愉快的用餐氛围，避免电视干扰或其他分散注意力的事物。当孩子感到放松时，他们更有可能专注于食物，并愿意尝试新的口味和质地。
需要注意的是，在添加辅食的过程中，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，以免引起胃肠道不适。
2024-03-17 08:53
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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