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补充说明：卵磷脂的功效与作用及食用方法
2021-07-07 14:24
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卵磷脂的功效与作用及食用方法：卵磷脂具有健脑的作用，能刺激大脑的活力，增加记忆力。补充卵磷脂可以消除大脑的疲劳，防止老年痴呆症。婴幼儿服用含有卵磷脂的奶粉，可以促进脑部生长发育，防止幼儿脑部疾病的发生。它还有促进肠胃活力，改善便秘的作用，对消化不良的人群具有很好的改善作用。可以根据自身情况选择膳食补充或食用补充剂，最重要的还是要养成均衡饮食的习惯，避免营养不良。
2021-07-11 17:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
