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补充说明：孕妇不能吃杏仁吗
2021-04-30 10:53
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孕妇一般可以吃杏仁，但是要适量。杏仁属于坚果类食物，营养非常丰富。孕妇吃一些杏仁，可以促进胎儿大脑和智力的发育。其次吃杏仁时一定要控制杏仁的量，如果吃得太多，很容易发生便秘。还要分清杏仁的种类，苦杏仁含有毒素，孕妇食用后，会出现头晕，恶心甚至头痛的症状。孕妇杏仁前应先用水浸泡，然后煮沸食用。在吃杏仁的同时，还应补充其他营养素。
2021-05-11 11:46
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
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