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补充说明：黄苦荞和黑苦荞的功效有什么不同
2021-07-06 14:07
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黑苦荞和黄苦荞中黄酮类化合物的含量，黑苦荞的含量相对较多，因此在清除自由基、抗氧化、抗衰老方面，黑苦荞略强于黄苦荞。从中医食疗角度看，黑苦荞更有利于补肾经，对于腰膝酸软、腰腿酸痛、骨质疏松等肾精衰弱，适当吃些黑苦荞，可以通过补肾精来强身健骨，而黄色的苦荞更有助于滋补脾胃。
2021-07-09 17:14
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
