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脚踝骨折2个月康复训练的方法

发病时间:不清楚

补充说明:脚踝骨折2个月康复训练的方法

2021-07-06 14:07

骨折 踝关节 下肢 肌肉

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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:颈腰椎间盘突出症,骨性关节炎,四肢骨折及矫形,儿麻后遗症及脑瘫等矫形

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脚踝骨折2个月康复训练的方法如下:首先是踝关节的背伸训练,勾脚尖。其次是踝关节的屈曲,压脚尖。然后是踝关节的内翻。最后是踝关节的外翻训练。每个动作至少10-15次,每次持续30秒,每天进行2次。由于踝关节制动整个下肢训练减少,因此小腿的肌肉、大腿的肌肉,包括臀部的肌肉都要进行适当的锻炼。

2021-07-09 09:55

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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