发病时间：不清楚
补充说明：岔气了怎么办左侧肋骨呼吸痛,翻身嘎巴响
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
岔气了可以通过调整呼吸的方式缓解症状。在运动的时候，特别是跑步的时候胸肋骨产生疼痛，容易出现岔气的情况。出现岔气以后可以改变呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步的频率配合起来；也可以改变呼吸的速度，加深呼吸，可以吸进大量的空气，大量的空气能够满足人体对氧的需求，使呼吸的肌肉能够放松下来，从而能够缓解疼痛。
2021-07-10 14:52
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
