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补充说明:蛋白粉什么时候喝最好
2021-07-06 14:07
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蛋白质粉的主要营养成分是蛋白质,一般在晚上睡前喝比较好,比较有利于蛋白质的吸收。蛋白是维持人体正常活动的重要物质,缺乏蛋白质将会影响人的神经功能。人体免疫功能下降、神经衰弱等都是不能挑食的,在饮食方面要多吃蛋白质的食物,比如鸡蛋、鱼虾、排骨、牛肉等,不能挑食,保持营养平衡。
2021-07-10 17:23
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。