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尿路结石怎么自己排出
补充说明：尿路结石怎么自己排出
a******W 2021-07-20 17:58
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精选回答(1)
尿路结石可以通过多喝水、蹦跳运动、腹部按摩、调整饮食等方法促进结石自行排出。如果结石引起的疼痛或排尿困难持续存在，应尽快就医以避免并发症。
1.多喝水
患者需要增加饮水量，保持每天至少2000毫升的水分摄入。因为水可以通过利尿作用促进体内小分子物质溶解并随尿液排出，有助于减少结石形成及促使较小结石移动。
2.蹦跳运动
建议患者可采取上下楼梯、原地跳跃等方式进行锻炼，在医生指导下进行。这些活动能够增强肌肉收缩力，改善血液循环，从而促进结石下移。
3.腹部按摩
患者可以用双手顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟。此方法能促进肠道蠕动，辅助结石排出。
4.调整饮食
患者平时要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等；还要适当吃新鲜水果和蔬菜以及粗粮，保证营养均衡。上述食物中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，进而加快机体新陈代谢速度，对于预防尿路结石也有一定帮助效果。
需要注意的是，如果出现严重疼痛或其他并发症征兆，应立即就医以免延误病情。日常生活中，患者还应注意定期复查，以便及时发现并处理可能存在的问题。
2024-03-18 04:49
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
