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夜惊症的症状
补充说明：夜惊症的症状
2021-07-06 14:07
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夜惊症一般是指夜间睡眠时出现的惊恐症状，患者通常会在睡眠过程中做噩梦，还会出现惊醒的症状，一般会持续数分钟，然后再次出现类似的惊恐症状。
夜惊症是一种睡眠障碍，患者在睡眠过程中会突然出现恐惧、焦虑的情绪，还会出现强烈的心理反应，可能是由于遗传因素、心理因素、环境因素等原因导致的。由于患者在睡眠过程中，神经系统会过度兴奋，从而出现睡眠质量差、做噩梦等症状，还会出现惊醒的症状，一般会持续数分钟，然后再次出现类似的惊恐症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
日常生活中患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、胡萝卜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于病情的改善。
2021-07-13 12:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
