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补充说明：真鳕鱼和银鳕鱼哪个更适合宝宝吃
2021-07-06 14:07
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银鳕鱼更适合宝宝吃。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品，但因银鳕鱼生长在寒冷的海域，富含的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分要比鳕鱼多，能够满足宝宝对营养发育的需求。而其中的DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育，更适合婴幼儿食用，但是注意湿热内盛或患有疥疮瘙痒之人忌食。
2021-07-10 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
