首页> 营养科> 黑米> 黑米含糖量高吗

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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一般黑米的含糖量是比较低的,比白米中的含糖量还要低。糖尿病患者是能吃黑米的,而且黑米含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素,对身体有非常好的保养作用。建议平时的时候可以多吃一些黑米,因为它能够起到非常好滋阴补肾、明目活血的作用,抑制致癌物质的合成,避免体内的细胞癌变。

2021-07-09 09:59

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•糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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