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孕妇可以吃芝麻酱吗
补充说明：孕妇可以吃芝麻酱吗
2021-04-30 10:53
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孕妇一般可以吃芝麻酱，但是要适量 。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸，维生素和矿物质，卵磷脂和高亚油酸，具有很高的保健价值。芝麻酱中还含有丰富的蛋白质，铁，磷，核黄素和芳香芝麻酚，是孕妇和胎儿生长发育所必需的。芝麻酱含油量很高，食用后可润滑肠道，加速胃肠蠕动，使粪便在肠道内排泄更顺畅，从而缓解便秘问题。
2021-05-25 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
