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男人体虚瘦弱怎么调理
补充说明：男人体虚瘦弱怎么调理
a******W 2021-07-23 09:16
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精选回答(1)
男人体虚瘦弱可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求医生帮助。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如肉类、鱼类、豆类及坚果等。这些食物富含蛋白质和必要的脂肪酸，有助于增强体力并提供能量支持。
2.中药调理
中医师会根据患者的具体情况进行辨证施治，开具相应方剂；患者需按医嘱服用一段时间。中药可从整体上调节身体机能，促进气血平衡，从而改善虚弱状态。
3.运动疗法
选择适合男性且能提高心肺功能和肌肉力量的锻炼方式，如慢跑、游泳等；建议每周至少进行3次训练。持续规律地进行有氧运动能够提升代谢水平、增强心脏耐力，并帮助消耗多余脂肪，进而转化为肌肉质量。
4.生活方式调整
包括合理膳食结构、充足睡眠时间以及戒烟限酒等方面做出改变。健康的生活习惯有利于维持内分泌稳定状态，进一步优化机体内部环境，从而实现上述目标。
此外，建议定期体检，监测身体健康状况，及时发现潜在问题并采取适当干预措施。
2024-01-26 01:00
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
