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做瑜伽可以改善性功能吗
补充说明：做瑜伽可以改善性功能吗
a******W 2025-09-17 12:11
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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瑜伽作为一种身心锻炼方式，确实可以通过改善身体状况间接提升性功能。
瑜伽通过一系列体位法、呼吸控制和冥想练习，可以增强身体的柔韧性和力量，同时促进血液循环和神经系统功能。这些生理效应有助于改善性功能障碍。具体来说，瑜伽中的某些体式可以刺激盆腔区域，增强盆底肌肉，这对性功能有着直接的影响。瑜伽还能帮助减轻压力和焦虑，而心理因素是影响性功能的重要因素之一。
在进行瑜伽练习时，应该选择适合自己身体状况的体式，并在专业教练的指导下进行。同时，保持练习的持续性和规律性，才能更好地发挥瑜伽对性功能的积极影响。需要注意的是，瑜伽虽然对健康有益，但它并不能替代医学治疗。如果存在严重的性功能障碍，应及时就医寻求专业的医疗建议。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己的瑜伽体式，避免过度拉伸或造成伤害。
2. 在专业教练的指导下进行瑜伽练习，确保动作正确。
3. 保持瑜伽练习的持续性和规律性，以获得最佳效果。
4. 如果存在严重的性功能障碍，应及时就医寻求专业的医疗建议。
2025-09-18 23:56
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性欲亢进症，或称性欲过盛症，是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧，甚者见性即有性兴奋，烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴，病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为，受某些性文化的影响，尤其是色情录像等过度刺激，致性心理失常；或神经内分泌失调，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多，缺少抑制；大脑、下丘脑对性激素的感性增强，而致性欲亢进。另外，毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低，男女均可见。
